Кундалинийога – это быстрый метод в йоге. КЙ передана древними учителями, донесшими до нас это знание как подарок. Кундалинийога – раздел Тантра йоги (древнейшего знания).
Более подробно про Кундалини можно прочитать на другом сайте - чакра.ру. Здесь же мы предлагаем Вам метод пробуждения Кундалини, который создала Шри Матаджи, основатель Сахаджа Йоги.
Кундалини-йога известна в нейогической среде благодаря деятельности Якова Маршака, который успешно использует эту практику для реабилитации алкоголиков и наркоманов.
Коврик из натуральной овечей шерсти для кундалинийоги.
Не станет преувеличением, если сказать, что коврик для йоги является совершенно насущной необходимостью для того, кто увлекается серьезно этой старинной практикой.
Эта косточка сакрум находится в основании позвоночного столба и она имеет треугольную форму. Природа Кундалини состоит в том, что она является энергией чистого желания.
По мере практики лайя-йоги , кундалини просыпается и начинает подниматься вверх по каналу, на который нанизаны шесть чакр. Некоторые йоги говорят, что этот процесс сопровождается ощущением тепла, поднимающегося вдоль позвоночника.
Кундалинийогаэто культивирование в себе осознания и ощущения своей энергии; человек получает способность тонкой настройки энерго-каналов, связанных с нервной системой и железами.